خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Malone

HYROX New York — 11 يونيو 2023

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:17:30
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Ian Malone

11يونيو2023

HYROX New York

New York, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:46 (55%)

Stations31:50 (41%)

Roxzone2:58 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+11.2%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:06	30
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:47	61
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:16	19
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:01	130
Running 5	7:23	-
Rowing	4:32	59
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:43	29
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:55	22
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:30	98
Running Total	42:46	72
Roxzone Total	2:58	34

تحليل سباق HYROX: Ian Malone - New York 01:17:30 | HyCoach