تحليل سباق HYROX: Lawrence Wu - New York 01:33:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lawrence Wu

HYROX New York — 31 مايو 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:33:30
الترتيب: #169
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: SOLO · OPEN

Lawrence Wu

31مايو-2 يونيو20243

HYROX New York

New York, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:35 (58%)

Stations34:05 (36%)

Roxzone4:54 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:49/km-11.7%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:06	31
Running 2	7:24	-
Sled Push	2:00	4
Running 3	6:54	-
Sled Pull	5:37	116
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	4:26	73
Running 5	6:58	-
Rowing	5:02	219
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:11	112
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:19	159
Running 8	7:37	-
Wall Balls	5:24	91
Running Total	54:35	267
Roxzone Total	4:54	178