تحليل سباق HYROX: Sascha Ahrens & Dimitri Ulajew - Wien 00:57:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sascha Ahrens & Dimitri Ulajew

HYROX Vienna - European Championship — 24 فبراير 2024

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:57:55
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sascha Ahrens

Dimitri Ulajew

24-25فبراير20242

HYROX Vienna - European Championship

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:02 (55%)

Stations22:31 (39%)

Roxzone3:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+3.8%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:41	50
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:39	51
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:36	47
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:01	28
Running 5	4:11	-
Rowing	4:12	51
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:20	54
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:33	35
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:29	138
Running Total	32:02	17
Roxzone Total	3:25	16