خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ray Shah

HYROX Vienna - European Championship — 24 فبراير 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:08:03
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Ray Shah

24-25فبراير20242

HYROX Vienna - European Championship

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:58 (53%)

Stations27:58 (41%)

Roxzone4:13 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+7.4%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:17	340
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:11	56
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:31	127
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:23	101
Running 5	4:40	-
Rowing	4:29	139
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:26	52
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:21	79
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:20	221
Running Total	35:58	125
Roxzone Total	4:13	110

تحليل سباق HYROX: Ray Shah - Wien 01:08:03 | HyCoach