خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Keith Dawson

HYROX Vienna - European Championship — 24 فبراير 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:35
الترتيب: #159
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Keith Dawson

24-25فبراير20242

HYROX Vienna - European Championship

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:19 (53%)

Stations29:01 (40%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+17.6%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:59	93
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:35	220
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:48	206
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:54	181
Running 5	5:08	-
Rowing	4:29	143
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:38	187
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:50	149
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:48	122
Running Total	38:19	212
Roxzone Total	4:20	138

تحليل سباق HYROX: Keith Dawson - Wien 01:11:35 | HyCoach