تحليل سباق HYROX: Nico Thomas - Wien 01:14:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nico Thomas

HYROX Vienna - European Championship — 24 فبراير 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:14:11
الترتيب: #200
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: SOLO · OPEN

Nico Thomas

24-25فبراير20242

HYROX Vienna - European Championship

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:13 (51%)

Stations31:18 (42%)

Roxzone4:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+10.5%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:57	76
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:30	578
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:43	180
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:23	259
Running 5	5:03	-
Rowing	4:38	245
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:49	304
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:53	158
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:25	242
Running Total	38:13	208
Roxzone Total	4:45	215