تحليل سباق HYROX: Alan Johnstone - Wien 01:23:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Johnstone

HYROX Vienna - European Championship — 24 فبراير 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:12
الترتيب: #348
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

Alan Johnstone

24-25فبراير20242

HYROX Vienna - European Championship

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:31 (49%)

Stations37:08 (45%)

Roxzone5:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+4.8%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:21	393
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:40	271
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:27	100
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:27	567
Running 5	5:12	-
Rowing	4:38	247
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:56	391
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:29	511
Running 8	5:48	-
Wall Balls	8:10	566
Running Total	40:31	290
Roxzone Total	5:37	348