تحليل سباق HYROX: Spencer Lambert - Wien 01:23:59 | HyCoach

علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Spencer Lambert

HYROX Vienna - European Championship — 24 فبراير 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:59
الترتيب: #363
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: SOLO · OPEN

Spencer Lambert

24-25فبراير20242

HYROX Vienna - European Championship

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:47 (56%)

Stations31:11 (37%)

Roxzone6:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+10.4%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:54	58
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:40	274
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:58	242
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:25	270
Running 5	6:19	-
Rowing	4:41	280
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:44	261
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:56	174
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:53	311
Running Total	46:47	513
Roxzone Total	6:05	422