خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ilja Daane

HYROX Vienna - European Championship — 24 فبراير 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:21:03
الترتيب: #116
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Ilja Daane

24-25فبراير20242

HYROX Vienna - European Championship

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:04 (53%)

Stations32:35 (40%)

Roxzone5:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+5.7%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:51	119
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:25	87
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:14	90
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:00	185
Running 5	5:34	-
Rowing	5:09	78
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:50	91
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:17	160
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:49	133
Running Total	43:04	118
Roxzone Total	5:28	132

تحليل سباق HYROX: Ilja Daane - Wien 01:21:03 | HyCoach