تحليل سباق HYROX: Luke Skinnader وJack Okeeffe وآخران - Dubai 01:15:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Skinnader وJack Okeeffe وآخران

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:21
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Luke Skinnader

Jack Okeeffe

Harry Murphy

Andrew O’Reilly

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:13 (48%)

Stations31:37 (42%)

Roxzone7:36 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+30.7%29.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:22	10
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:45	4
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:01	14
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	4:04	16
Running 5	3:48	-
Rowing	4:11	8
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:47	8
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:04	10
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:23	15
Running Total	36:13	11
Roxzone Total	7:36	11