تحليل سباق HYROX: Alun Holleyman - Dubai 01:18:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alun Holleyman

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:17
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · PRO

Alun Holleyman

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:22 (53%)

Stations32:48 (42%)

Roxzone4:12 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+12.7%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:03	29
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:08	24
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:50	31
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:23	18
Running 5	5:43	-
Rowing	4:13	13
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:06	27
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:42	24
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:23	25
Running Total	41:22	36
Roxzone Total	4:12	24