تحليل سباق HYROX: Rian Van Dyk - Dubai 01:19:17 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rian Van Dyk

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · NAM

الزمن الإجمالي: 01:19:17
الترتيب: #62
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Rian Van Dyk

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:46 (56%)

Stations30:46 (39%)

Roxzone3:49 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+14.6%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:15	80
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:59	25
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:46	4
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:26	182
Running 5	5:54	-
Rowing	4:36	82
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:39	18
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:49	96
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:16	40
Running Total	44:46	111
Roxzone Total	3:49	34