تحليل سباق HYROX: Roland Janisiw - Dubai 01:27:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roland Janisiw

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · AUT

الزمن الإجمالي: 01:27:27
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Roland Janisiw

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:02 (54%)

Stations35:56 (41%)

Roxzone4:33 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+28.3%15.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:24	129
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:51	166
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:52	83
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:30	189
Running 5	6:33	-
Rowing	4:47	133
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:59	89
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:49	159
Running 8	6:55	-
Wall Balls	6:44	132
Running Total	47:02	133
Roxzone Total	4:33	73