خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gillian Shannon

HYROX Doha All Women's Race — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · IRL

Gillian Shannon

الزمن الإجمالي: 01:27:48
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Gillian Shannon

12أبريل2024

HYROX Doha All Women's Race

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:36 (52%)

Stations36:46 (42%)

Roxzone5:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+9.3%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:03	43
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:03	14
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:54	55
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:47	66
Running 5	5:58	-
Rowing	5:16	41
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:18	61
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:42	34
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:43	54
Running Total	45:36	27
Roxzone Total	5:29	48

تحليل سباق HYROX: Gillian Shannon - Doha 01:27:48 | HyCoach