تحليل سباق HYROX: Paul Ross

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:28
الترتيب: #97
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Ross

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:22 (53%)

Stations31:25 (41%)

Roxzone4:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+25.5%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:19	130
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:11	233
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:13	50
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:11	48
Running 5	5:21	-
Rowing	4:47	163
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:57	136
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:25	93
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:22	208
Running Total	40:22	128
Roxzone Total	4:44	79

تحليل سباق HYROX: Paul Ross - Dubai 01:16:28 | HyCoach