تحليل سباق HYROX: Richard Austin - Dubai 01:20:17 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Richard Austin

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:17
الترتيب: #132
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Austin

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:55 (48%)

Stations35:58 (45%)

Roxzone5:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+5.0%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:27	197
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:38	113
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:08	166
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:20	140
Running 5	5:00	-
Rowing	4:46	156
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:09	212
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:40	223
Running 8	5:34	-
Wall Balls	7:50	291
Running Total	38:55	94
Roxzone Total	5:28	131