تحليل سباق HYROX: Lisa Clarke - Dubai 01:23:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Clarke

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:23:52
الترتيب: #54
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Lisa Clarke

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:31 (53%)

Stations32:21 (39%)

Roxzone7:05 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+2.7%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:04	59
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:26	31
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:59	21
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:06	39
Running 5	5:47	-
Rowing	5:29	78
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:49	23
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:00	61
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:28	42
Running Total	44:31	61
Roxzone Total	7:05	92