تحليل سباق HYROX: Amir Bou Reslan وDany Nehme وآخران - Dubai 00:59:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amir Bou Reslan وDany Nehme وآخران

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · RELAY · OPEN · UAE

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:59:53
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Amir Bou Reslan

Dany Nehme

Ahmed Hakim

Tarek Yassine

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:41 (49%)

Stations25:39 (43%)

Roxzone4:38 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+4.6%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:21	12
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:16	7
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:03	11
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:57	10
Running 5	3:33	-
Rowing	4:16	10
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:55	13
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:32	8
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:19	4
Running Total	29:41	3
Roxzone Total	4:38	6