خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Burns وDirk Jansz وآخران

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · RELAY · OPEN · UAE

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:52
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: RELAY · OPEN

Sarah Burns

Dirk Jansz

Luke Murdoch

Katie Gillman

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:11 (49%)

Stations32:04 (43%)

Roxzone5:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+16.0%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:12	25
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:45	24
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:49	6
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	5:02	25
Running 5	5:02	-
Rowing	4:42	18
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:24	5
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:42	16
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:28	32
Running Total	36:11	14
Roxzone Total	5:41	20

تحليل سباق HYROX: Sarah Burns وDirk Jansz وآخران - Dubai 01:13:52 | HyCoach