خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raffaele Polonara

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · ITA

Raffaele Polonara

الزمن الإجمالي: 01:12:13
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Raffaele Polonara

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:29 (49%)

Stations32:26 (45%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+9.1%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:07	30
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:47	38
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:26	47
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:07	36
Running 5	4:46	-
Rowing	4:22	23
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:58	27
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:03	12
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:36	9
Running Total	35:29	26
Roxzone Total	4:24	68