تحليل سباق HYROX: Scott Ramsay Gerry Capatos وGerry Capatos وآخر واحد - Dubai 01:15:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Scott Ramsay Gerry Capatos وGerry Capatos وآخر واحد

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:58
الترتيب: #138
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Scott Ramsay Gerry Capatos

Gerry Capatos

Scott Ramsay

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:20 (58%)

Stations26:52 (35%)

Roxzone4:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+14.3%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:02	144
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:30	58
Running 3	5:37	-
Sled Pull	2:40	131
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:36	186
Running 5	5:56	-
Rowing	4:38	158
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:38	86
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:15	181
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:33	176
Running Total	44:20	133
Roxzone Total	4:48	77