تحليل سباق HYROX: Rachel Ashcroft Kristen Handford & Kristen Handford & 1 autre

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:18:08
الترتيب: #59
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rachel Ashcroft Kristen Handford

Kristen Handford

Rachel Ashcroft

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:48 (57%)

Stations28:00 (36%)

Roxzone5:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+6.2%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:56	-
SkiErg	5:21	149
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:47	65
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:28	74
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:27	128
Running 5	5:26	-
Rowing	5:15	111
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:31	70
Running 8	5:49	-
Wall Balls	2:52	69
Running Total	44:48	47
Roxzone Total	5:24	45

تحليل سباق HYROX: Rachel Ashcroft Kristen Handford & Kristen Handford & 1 autre - Dubai 01:18:08 | HyCoach