تحليل سباق HYROX: Sofia Efstratoudaki Johnny Mortimer وJohnny Mortimer وآخر واحد - Dubai 01:09:06 | HyCoach

Sofia Efstratoudaki Johnny Mortimer

Johnny Mortimer

Sofia Efstratoudaki

10-11فبراير20242

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:38 (59%)

Stations23:30 (34%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+10.1%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:02	45
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:04	49
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:55	39
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:03	13
Running 5	5:31	-
Rowing	4:27	40
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:24	7
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:03	26
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:32	26
Running Total	40:38	32
Roxzone Total	5:03	45