HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

HYROX Race Analysis: Gerhard Boshoff & Mark Nangle Gerhard Boshoff & 1 autre

HYROX Dubai — 10 فبراير 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · PRO · RSA

Gerhard Boshoff · Mark Nangle Gerhard Boshoff · Mark Nangle

الزمن الإجمالي
01:00:35
الترتيب
#2
ترتيب الفئة العمرية
#2
الفئة
DOUBLES · PRO
RSA flag
GB

Gerhard Boshoff

MB

Mark Nangle Gerhard Boshoff

IRL flag
MN

Mark Nangle

10-11فبراير20242 days
Completed
1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates
Season 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:07 (56%)
Stations22:55 (38%)
Roxzone3:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+13.8%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:21-
SkiErg3:385
Running 24:00-
Sled Push2:046
Running 34:18-
Sled Pull3:033
Running 44:21-
Burpee Broad Jump2:0910
Running 54:23-
Rowing3:552
Running 64:26-
Farmers Carry1:377
Running 74:33-
Sandbag Lunges3:066
Running 84:48-
Wall Balls3:233
Running Total34:073
Roxzone Total3:373