HYROX Race Analysis: Jonathan Dustour - Karlsruhe 01:04:31 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jonathan Dustour

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · SUI

Jonathan Dustour

الزمن الإجمالي: 01:04:31
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Jonathan Dustour

2-3مارس20242 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:12 (50%)

Stations28:28 (44%)

Roxzone3:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+4.1%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:55	17
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:08	40
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:57	13
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:56	24
Running 5	4:14	-
Rowing	4:04	7
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:22	2
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:35	21
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:31	57
Running Total	32:12	21
Roxzone Total	3:55	11