HYROX Race Analysis: Fred Massouf - Karlsruhe 01:21:15 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Fred Massouf

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · FRA

الزمن الإجمالي: 01:21:15
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Fred Massouf

2-3مارس20242 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:10 (46%)

Stations38:42 (48%)

Roxzone5:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+8.4%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:13	103
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:10	46
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:51	94
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:44	109
Running 5	4:55	-
Rowing	4:41	128
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:14	106
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:41	129
Running 8	5:12	-
Wall Balls	8:08	145
Running Total	37:10	70
Roxzone Total	5:27	97