تحليل سباق HYROX: Natalia Wisniewska - Karlsruhe 01:26:07 | HyCoach

Natalia Wisniewska

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:20 (47%)

Stations40:16 (47%)

Roxzone5:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+8.6%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	5:00	43
Running 2	4:51	-
Sled Push	4:14	37
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:43	42
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:12	16
Running 5	5:34	-
Rowing	5:36	47
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	3:00	39
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:18	38
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:13	33
Running Total	40:20	22
Roxzone Total	5:34	32