HYROX Race Analysis: Katja Lemp - Karlsruhe 01:29:10 | HyCoach

Katja Lemp

2-3مارس20242 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:11 (51%)

Stations38:35 (43%)

Roxzone5:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+13.9%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:14	49
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:51	32
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:02	30
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:59	33
Running 5	6:09	-
Rowing	5:19	42
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:31	29
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:15	34
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:24	20
Running Total	45:11	38
Roxzone Total	5:28	29