تحليل سباق HYROX: Sebastian Lux Benjamin Gehrig وBenjamin Gehrig وآخر واحد - Karlsruhe 01:23:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian Lux Benjamin Gehrig وBenjamin Gehrig وآخر واحد

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:23:40
الترتيب: #209
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sebastian Lux Benjamin Gehrig

Benjamin Gehrig

Sebastian Lux

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:03 (59%)

Stations27:37 (33%)

Roxzone7:06 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km+17.9%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:18	269
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:43	125
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:39	243
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:06	148
Running 5	7:03	-
Rowing	4:58	271
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:57	270
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:46	226
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:10	145
Running Total	49:03	203
Roxzone Total	7:06	224