تحليل سباق HYROX: Verena Lange Nadine Flurschütz & Nadine Flurschütz & 1 autre - Karlsruhe 01:12:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Verena Lange Nadine Flurschütz & Nadine Flurschütz & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:30
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Verena Lange Nadine Flurschütz

Nadine Flurschütz

Verena Lange

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:22 (56%)

Stations27:11 (37%)

Roxzone5:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+5.2%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:35	101
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:49	126
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:39	88
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:07	150
Running 5	5:21	-
Rowing	5:06	130
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:42	71
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:19	122
Running 8	5:26	-
Wall Balls	2:54	83
Running Total	40:22	17
Roxzone Total	5:01	28