خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Ruflin Nicole Kuenzi وNicole Kuenzi وآخر واحد

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:09
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicole Ruflin Nicole Kuenzi

Nicole Kuenzi

Nicole Ruflin

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:53 (60%)

Stations24:55 (33%)

Roxzone5:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+0.3%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:28	59
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:40	74
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:48	114
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:09	46
Running 5	6:04	-
Rowing	4:54	74
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	2:33	22
Running 8	5:50	-
Wall Balls	2:56	95
Running Total	45:53	65
Roxzone Total	5:26	48

تحليل سباق HYROX: Nicole Ruflin Nicole Kuenzi وNicole Kuenzi وآخر واحد - Karlsruhe 01:16:09 | HyCoach