تحليل سباق HYROX: Jennifer Nikolaus, Jennifer Nikolaus, Jan Teuber وJennifer Nikolaus وآخر واحد - Karlsruhe 00:57:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jennifer Nikolaus, Jennifer Nikolaus, Jan Teuber وJennifer Nikolaus وآخر واحد

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:57:34
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jennifer Nikolaus, Jennifer Nikolaus, Jan Teuber

Jennifer Nikolaus

Jan Teuber

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:31 (56%)

Stations21:12 (37%)

Roxzone3:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+8.8%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:43	7
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:42	23
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:26	3
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:09	15
Running 5	4:18	-
Rowing	4:04	14
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:26	25
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:25	7
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:17	7
Running Total	32:31	6
Roxzone Total	3:55	9