تحليل سباق HYROX: Julia Köhler وBarbara Spyrka وآخران - Karlsruhe 01:29:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Julia Köhler وBarbara Spyrka وآخران

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:11
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Julia Köhler

Barbara Spyrka

Melanie Bartz

Katja Bechtel-Hirt

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:56 (49%)

Stations38:12 (43%)

Roxzone7:07 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+7.9%25.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:36	10
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:28	4
Running 3	8:58	-
Sled Pull	5:06	10
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:42	6
Running 5	5:12	-
Rowing	6:02	14
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:42	3
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:36	10
Running 8	5:15	-
Wall Balls	8:00	13
Running Total	43:56	4
Roxzone Total	7:07	4