تحليل سباق HYROX: Svenja Lenzen وSina Schlindwein وآخران - Karlsruhe 01:30:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Svenja Lenzen وSina Schlindwein وآخران

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · RELAY · OPEN · FRA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:06
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Svenja Lenzen

Sina Schlindwein

Michelle Podzorska

Céline Schneider

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:32 (50%)

Stations36:08 (40%)

Roxzone8:32 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+31.9%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:21	5
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:48	1
Running 3	5:03	-
Sled Pull	6:25	14
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:44	8
Running 5	5:24	-
Rowing	4:39	2
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:31	14
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:25	8
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:15	10
Running Total	45:32	7
Roxzone Total	8:32	11