خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Kranefuss

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:07:31
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Kranefuss

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:00 (52%)

Stations27:55 (41%)

Roxzone4:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+10.4%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:13	176
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:47	234
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:15	20
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:20	37
Running 5	4:44	-
Rowing	4:22	65
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:45	155
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:19	33
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:54	109
Running Total	35:00	79
Roxzone Total	4:41	97

تحليل سباق HYROX: Paul Kranefuss - Karlsruhe 01:07:31 | HyCoach