تحليل سباق HYROX: John O'Leary - Karlsruhe 01:08:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John O'Leary

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:08:19
الترتيب: #54
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

John O'Leary

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:44 (54%)

Stations27:26 (40%)

Roxzone4:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km0.0%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:07	100
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:26	92
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:31	53
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:39	82
Running 5	4:53	-
Rowing	4:22	61
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:41	119
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:40	86
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:00	20
Running Total	36:44	124
Roxzone Total	4:14	34