HYROX Race Analysis: Christopher Girke

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Christopher Girke

الزمن الإجمالي: 01:11:07
الترتيب: #82
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Christopher Girke

2-3مارس20242 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:56 (52%)

Stations29:35 (42%)

Roxzone4:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+6.0%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:05	70
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:41	185
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:52	105
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:47	102
Running 5	4:59	-
Rowing	4:15	17
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:49	195
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:18	243
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:48	98
Running Total	36:56	134
Roxzone Total	4:42	102

HYROX Race Analysis: Christopher Girke - Karlsruhe 01:11:07 | HyCoach