تحليل سباق HYROX: Justin Thomas - Karlsruhe 01:30:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Justin Thomas

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:30:04
الترتيب: #455
ترتيب الفئة العمرية: #128
الفئة: SOLO · OPEN

Justin Thomas

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:47 (49%)

Stations38:51 (43%)

Roxzone7:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+8.7%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:05	68
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:59	330
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:17	524
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:16	568
Running 5	5:30	-
Rowing	4:32	161
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:08	419
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:52	695
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:42	420
Running Total	43:47	409
Roxzone Total	7:31	554