تحليل سباق HYROX: Ronja Bertsch - Karlsruhe 01:17:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ronja Bertsch

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:17:25
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Ronja Bertsch

2-3مارس20242

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:01 (52%)

Stations32:35 (42%)

Roxzone4:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+2.3%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	5:16	240
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:05	18
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:35	94
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:58	175
Running 5	5:22	-
Rowing	5:18	155
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:57	87
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:16	25
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:10	159
Running Total	40:01	48
Roxzone Total	4:54	35