HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Nam Hoang & Michael Luong

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Nam Hoang · Michael Luong

الزمن الإجمالي
01:16:37
الترتيب
#37
ترتيب الفئة العمرية
#19
الفئة
DOUBLES · PRO
NH

Nam Hoang

ML

Michael Luong

2-3مارس20242
مكتمل
2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:00 (55%)
Stations28:12 (37%)
Roxzone6:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+9.2%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:02-
SkiErg3:5342
Running 25:16-
Sled Push3:2153
Running 35:30-
Sled Pull5:1750
Running 45:24-
Burpee Broad Jump2:2320
Running 55:50-
Rowing4:2440
Running 65:31-
Farmers Carry1:4740
Running 75:45-
Sandbag Lunges3:2526
Running 85:46-
Wall Balls3:4214
Running Total42:0033
Roxzone Total6:2946