HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Sandra Silvery Alexa Konrad وAlexa Konrad وآخر واحد

HYROX Karlsruhe — 2 مارس 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO

Sandra Silvery Alexa Konrad · Alexa Konrad · Sandra Silvery

الزمن الإجمالي
01:17:30
الترتيب
#7
ترتيب الفئة العمرية
#1
الفئة
DOUBLES · PRO
SK

Sandra Silvery Alexa Konrad

AK

Alexa Konrad

SS

Sandra Silvery

2-3مارس20242
مكتمل
2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:50 (58%)
Stations27:18 (35%)
Roxzone5:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+15.3%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:20-
SkiErg4:063
Running 25:00-
Sled Push2:096
Running 35:37-
Sled Pull3:495
Running 45:56-
Burpee Broad Jump3:076
Running 56:43-
Rowing4:438
Running 65:40-
Farmers Carry1:498
Running 75:46-
Sandbag Lunges3:489
Running 86:51-
Wall Balls3:479
Running Total44:509
Roxzone Total5:288