خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcin Holona

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:11:23
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Marcin Holona

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:26 (55%)

Stations27:26 (38%)

Roxzone4:35 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km-0.7%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:23	175
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:10	88
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:24	15
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:13	18
Running 5	5:03	-
Rowing	4:19	32
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:09	251
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:26	23
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:22	36
Running Total	39:26	83
Roxzone Total	4:35	47