تحليل سباق HYROX: Zbigniew Wdowiak - Katowice 01:18:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Zbigniew Wdowiak

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Zbigniew Wdowiak

الزمن الإجمالي: 01:18:52
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Zbigniew Wdowiak

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:07 (50%)

Stations32:37 (41%)

Roxzone7:12 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+6.3%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:29	235
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:20	140
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:52	176
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:28	135
Running 5	5:14	-
Rowing	4:40	164
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:31	15
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:32	132
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:45	192
Running Total	39:07	74
Roxzone Total	7:12	265