تحليل سباق HYROX: Marcin Gawryluk - Katowice 01:23:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcin Gawryluk

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Marcin Gawryluk

الزمن الإجمالي: 01:23:14
الترتيب: #156
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · OPEN

Marcin Gawryluk

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:57 (54%)

Stations31:09 (37%)

Roxzone7:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+13.5%25.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:25	187
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:11	351
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:06	8
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	3:38	44
Running 5	5:47	-
Rowing	4:45	202
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:45	374
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:36	145
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:43	69
Running Total	44:57	228
Roxzone Total	7:15	270