تحليل سباق HYROX: James Letherby - Katowice 01:23:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Letherby

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:14
الترتيب: #157
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: SOLO · OPEN

James Letherby

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:32 (51%)

Stations35:22 (42%)

Roxzone5:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+3.2%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:13	85
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:41	248
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:54	184
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:38	152
Running 5	5:40	-
Rowing	4:53	267
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:38	27
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	6:06	326
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:19	247
Running Total	42:32	156
Roxzone Total	5:25	107