خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Witold Mrowiec

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:27:38
الترتيب: #216
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Witold Mrowiec

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:56 (54%)

Stations34:03 (39%)

Roxzone6:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+5.9%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:21	153
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:08	70
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:03	68
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:31	138
Running 5	5:57	-
Rowing	4:29	82
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:54	390
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:39	281
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:58	210
Running Total	46:56	284
Roxzone Total	6:44	229