تحليل سباق HYROX: Krzysztof Markuszewski - Katowice 01:30:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Krzysztof Markuszewski

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:30:43
الترتيب: #254
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: SOLO · OPEN

Krzysztof Markuszewski

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:54 (49%)

Stations38:34 (42%)

Roxzone7:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+7.7%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:47	369
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:15	114
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:54	295
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:06	299
Running 5	5:48	-
Rowing	4:44	199
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	3:17	419
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:52	185
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:39	285
Running Total	44:54	227
Roxzone Total	7:19	272