تحليل سباق HYROX: Rafał Wietecha - Katowice 01:34:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rafał Wietecha

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Rafał Wietecha

الزمن الإجمالي: 01:34:15
الترتيب: #300
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: SOLO · OPEN

Rafał Wietecha

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:00 (52%)

Stations36:45 (39%)

Roxzone8:36 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:07/km+23.6%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:33	270
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:25	378
Running 3	6:58	-
Sled Pull	6:44	366
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	5:07	207
Running 5	6:31	-
Rowing	4:52	257
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:58	164
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:31	265
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:35	56
Running Total	49:00	319
Roxzone Total	8:36	349