خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roel De Rooy

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:48:04
الترتيب: #378
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: SOLO · OPEN

Roel De Rooy

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:14 (51%)

Stations44:48 (41%)

Roxzone8:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:54/km+21.4%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:46	366
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:24	374
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:40	276
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	8:38	408
Running 5	7:29	-
Rowing	5:18	377
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	3:09	408
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	6:57	373
Running 8	8:26	-
Wall Balls	6:56	305
Running Total	55:14	386
Roxzone Total	8:05	327