تحليل سباق HYROX: Alexandra Fürst - Katowice 01:18:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alexandra Fürst

HYROX Katowice — 17 فبراير 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GER

Alexandra Fürst

الزمن الإجمالي: 01:18:13
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Alexandra Fürst

17-18فبراير20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:02 (54%)

Stations31:07 (40%)

Roxzone5:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+8.9%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:43	25
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:24	48
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:44	10
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:53	31
Running 5	5:54	-
Rowing	4:47	3
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:53	29
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:25	61
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:18	24
Running Total	42:02	35
Roxzone Total	5:10	41